• Physiothérapie

    Évaluation et traitement de dysfonctions musculo-squelettiques diverses.

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  • Ergothérapie

    Évaluation et traitement des incapacités fonctionnelles.

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  • Kinésiologie

    Évaluation et entraînement de la condition physique

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  • Nutrition

    Évaluation et suivi de la clientèle

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  • Psychologie

    Évaluation et suivi de la clientèle (psychologie et neuropsychologie)

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  • Massothérapie

    Spécialisation en thérapie myofasciale structurale

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Kinésiologie

RESPIRATION: REMÈDE INSOUPÇONNÉ

La respiration est à la base de la vie humaine. Plus que de toute autre chose, l’humain a besoin d’oxygène afin de réaliser toutes ses activités physiologiques: digestion, mouvement, réflexion, récupération, croissance, etc. Les professionnels de la santé du Groupe effiScience notent régulièrement chez leurs patients un patron respiratoire altéré. Plusieurs éléments sont en cause: »

Entreprise active

Le dimanche 12 juin, des employés du Complexe Santé de la Capitale, dont plusieurs du Groupe effiScience, ont pris part au Défi Entreprises. Ce défi vise à favoriser l’activité physique et l’adoption de saines habitudes de vie pour améliorer sa santé générale. Nos athlètes ont participé aux épreuves de 5km, de 10km et de Zumba/Défi »

Le podomètre, un outil de motivation à bouger

Plus de 50% des Canadiens affirment bouger moins de 90 minutes par semaine. Les kinésiologues recommandent de pratiquer une activité physique d’intensité modérée au moins 150 minutes par semaine, afin de maintenir une bonne santé. L’activité physique peut contribuer à contrôler ou empêcher le développement de certaines maladies comme le diabète et l’hypertension. Un moyen »

Printemps et course à pied

Le retour du printemps est souvent synonyme de sorties plus fréquentes à l’extérieur pour la plupart des sportifs amateurs. Avec l’arrivée du beau temps, plusieurs coureurs sont remplis de bonnes intentions : ils veulent se remettre en forme ou tout simplement reprendre leur entraînement là où ils l’ont laissé avant l’hiver. Voici quelques conseils à respecter »

Groupe effiScience, un milieu de stage interdisciplinaire!

Depuis quelques années déjà, le Groupe effiScience est fier d’accueillir des stagiaires de l’Université Laval qui complètent leur formation en physiothérapie, en ergothérapie, en kinésiologie et en nutrition. Nos professionnels dévoués transmettent leur savoir aux futurs diplômés et les aident à enrichir leur coffre à outils. Ils leur font découvrir un milieu de travail où »

Musculation et santé

L’entraînement cardio-vasculaire c’est bien, mais la musculation en plus, c’est mieux! Découvrez ici comment les exercices de musculation combinés à vos activités cardio-vasculaires comme le vélo, la marche, la course, la natation ou autre peuvent contribuer à votre forme physique et aussi à votre santé générale. Groupe effiScience vous souhaite bon entraînement!

Prenez-vous soin de votre santé?

Votre santé, c’est votre responsabilité. Ce n’est pas celle de votre médecin, ni de votre physiothérapeute ou de votre psychologue. Ce sont des guides qui sont là pour vous informer, vous accompagner et vous aider à faire des choix dans votre processus de guérison. Vous avez le pouvoir d’aller bien/mieux et d’améliorer votre santé. La »

CLINIQUES FERMÉES CE JOUR, LE MERCREDI 2 MARS 2016

AVIS À TOUS: Les deux cliniques du Groupe effiScience seront FERMÉES dès 12H00 ce jour, le mercredi 2 mars, en raison des mauvaises conditions météorologiques. Nous devrions reprendre nos activités normales dès demain matin. Nous vous aviserons du contraire s’il y a lieu. Soyez prudents aujourd’hui!

Le syndrome fémoro-patellaire

Le syndrome fémoro-patellaire, ou fémoro-rotulien, est une des blessures musculosquelettiques les plus fréquentes au sein de la population. Il s’agit en fait du problème le plus fréquent au genou, mais il demeure à ce jour méconnu du grand public. Il affecte principalement les jeunes femmes sportives, mais peut aussi toucher les gens plus sédentaires. Le »

Être enceinte signifie que vous portez la vie en vous et que plusieurs changements corporels vont se produire au courant des 9 mois précédant la naissance de votre enfant. Différents systèmes du corps sont impliqués dans ces changements physiologiques : endocrinien, cardio-vasculaire, respiratoire, gastro-intestinal, urinaire, nerveux et musculo-squelettique. Ce dernier subit des modifications tout au long »